Mindfulness. Atención Plena
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Características principales
Título del libro | Mindfulness, atención plena |
|---|---|
Autor | Andy Puddicombe |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Edaf |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2011 |
Marca | Edaf |
Otras características
Cantidad de páginas: 256
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 385 g
Material de la tapa del libro: Vinil
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Tipo de narración: Narrativa
Tamaño del libro: Mediano
ISBN: 9788441430594
Descripción
MINDFULNESS. ATENCION PLENA
Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.
Ficha técnica de MINDFULNESS-ATENCION PLENA: HAZ ESPACIO EN TU MENTE
No de páginas: 256
Editorial: EDAF
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441430594
Año de edición: 2011
Plaza de edición: ESPAÑA
Traductor: ANDRÉS GUIJARRO ARAQUE
Fecha de lanzamiento: 30/11/2011
Alto: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 385 gr
Garantía del vendedor: 30 días