Guía Para Correr Los 5.000 Y Los 10.000 M
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Características principales
Título del libro | GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M |
|---|---|
Autor | Jeff Galloway |
Idioma | Español |
Editorial del libro | EDITORIAL TUTOR |
Color de la portada | Amarillo |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2009 |
Marca | Ediciones Tutor,S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas: 176
Material de la tapa del libro: Vinil
Tamaño del libro: Mediano
ISBN: 9788479027384
Descripción
El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5.000 o 10.000 metros. Su sistema único proporciona control sobre la fatiga, a la vez que elimina molestias y dolores. En el libro se incluyen consejos de fácil lectura sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, equipamiento, programación del entrenamiento y cómo mantener la motivación. Todo ello, información privilegiada de alguien que ha participado en más de 1.000 carreras y que ha completado más de 100 maratones
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-9702-738-4
Referencia: 502072
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
No páginas: 176
Formato: 15,5 X 23,5 cm
Garantía del vendedor: 30 días