Manual Completo Para El Corredor De Larga Distancia
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Características principales
Título del libro | Manual Completo Para El Corredor De Larga Distancia |
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Autor | Sean Fishpool |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Hispano Europea |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 1 |
Marca | Hispano Europea |
Otras características
Cantidad de páginas: 1
Altura: 1 cm
Ancho: 1 cm
Peso: 1 g
Material de la tapa del libro: normal
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788425520181
Ilustradores: 50
Descripción
Manual Completo Para El Corredor De Larga Distancia
Una guía de entrenamiento única para corredores de larga distancia de todos los niveles
Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones.
Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en tu perfil personal como corredor.
Directrices esenciales sobre dieta y nutrición, y para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.
No de páginas: 128
Editorial: HISPANO EUROPEA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788425520181
Año de edición: 2012
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 28/02/2012
Alto: 23 cm
Ancho: 17 cm
peso: 405 gr
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