Guía Oficial Rock´n´roll Entrenamiento Para Maratón Y Media
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Características principales
Título del libro | Guía Oficial Rock´n´roll Entrenamiento Para Maratón Y Media |
|---|---|
Autor | Mario Fraioli |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Tutor |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Año de publicación | 2014 |
Marca | Ediciones Tutor,S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Material de la tapa del libro: Vinil
Tamaño del libro: Mediano
ISBN: 9788479029654
Descripción
GUÍA OFICIAL ROCK N ROLL DE ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN Y MEDIO MARATÓN
Elegir el mejor material, entrenar con inteligencia, correr con potencia y alimentarse con sensatez para llegar a la meta en plena forma.
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Tanto si estás pensando en participar por primera vez en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, tienes que prepararte bien y terminar la prueba sintiéndote fuerte. Con la asesoría, las sesiones y los planes de entrenamiento del autor, no solo te divertirás entrenando, sino que cruzarás la línea de meta sintiéndote de maravilla. El entrenador Mario Fraioli te cuenta todo lo necesario para elegir el mejor material, entrenar con inteligencia, correr con potencia y alimentarte con sensatez. También te enseñará a realizar estiramientos y a fortalecer tu musculatura para que puedas recuperarte con rapidez y evitar lesiones.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788479029654
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
No páginas: 192
Formato: 17 x 24 cm
Garantía del vendedor: 30 días