Manual Práctico De Nordic Walking - Marcha Nórdica
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Características principales
Título del libro | MANUAL PRÃÂCTICO DE NORDIC WALKING |
|---|---|
Autor | Andreas Wilhelm |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Tutor, S.A. |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Año de publicación | 2009 |
Marca | Ediciones Tutor,S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas: 128
Material de la tapa del libro: Vinil
Con realidad aumentada: No
Tipo de narración: Libro
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
ISBN: 9788479027643
Descripción
MANUAL PRÁCTICO DE NORDIC WALKING
El nordic walking explicado de modo sencillo en siete pasos, aplicando la Técnica ALFA andar derecho, largos los brazos, forma un triángulo con el bastón y adecuar el paso
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
La manera mas sencilla de aprender el deporte de moda.
Da igual la edad y el estado físico de partida: El Nordic Walking mantiene a todo el mundo en forma y de buen humor. Andreas Wilhelm, el Formador Director de DNV
(Asociación Alemana de Nordic Wlking) ha creado la Técnica Alfa para iniciarse en el nordic walking de modo sencillo. ALFA quiere decir Andar derecho, Largos los brazos, Formando un triangulo con el bastón y Adecuar el paso. Los principiantes aprenden muy fácilmente la técnica básica en 7 pasos. Pero este manual práctico de nordic walking presenta también variantes para los practicantes avanzados con las que aumentar la resistencia y mejorar la postura o la carga sobre sus pies.
-La técnica ALFA: Con ella, todo el mundo puede encontrar su propio estilo de nordic walking.
-Recomendado por los deportistas de élite y los pioneros del nordic walking: Rosi Mittermaier y Christian Neureuther.
-Con ejercicios complementarios de estiramientos y fortalecimiento, consejos y listas de chequeo.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788479027643
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
No páginas: 128
Formato: 17 X 24 cm
Garantía del vendedor: 30 días