Eliminar El Estres / Brian Weiss

Descripción

Eliminar el estrés. Cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física y lograr la armonía interior


Autor: Brian Weiss
Editorial: Ediciones B. Grupo Z
Año de Edición: 2014
No Páginas: 96
ISBN: 9788498729245
Peso 90
Tamaño 12.5 x 19 cm
Acabado Rústica

El estrés es una respuesta normal de nuestro organismo, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea, atacando de forma directa el sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podremos re-ducir el estrés a su mínima expresión.

Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente. y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.

Garantía del vendedor: 30 días