Rasgos Alterados / Daniel Goleman - Richard Davidson
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Características principales
Título del libro | Rasgos Alterados. La Ciencia Revela Cómo la Meditación Transforma la Mente Daniel Goleman,Richard J. Davidson |
|---|---|
Autor | Daniel Goleman |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Penguin Random House |
Color de la portada | Azul |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Marca | Penguin Random House |
Otras características
Cantidad de páginas: 336
Material de la tapa del libro: Vinil
Género del libro: ENTRENAMIENTO MENTAL,Meditación,RELACIONES PERSONALES,Salud
Tipo de narración: Manual
Edad mínima recomendada: 15 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9789585477469
Descripción
RASGOS ALTERADOS
Autor(a): Daniel Goleman, Richard Davidson
Editorial: Ediciones B
ISBN 9789585477469
Tipo Libro impreso
Dimensiones 23 cm x 15 cm x 1.7 cm
Encuadernación Rústica
N.° páginas 330
Idioma Español
En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para ba-jar de pe-so como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para la mente, el cerebro y el cuerpo?
Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, pudiéramos mejorar no solo nuestra salud y bienestar sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. "Cualidades como la ecuanimidad y la compasión son habilidades que pueden aprenderse, que podemos enseñar a nuestros hijos y mejorar en nosotros mismos. Cualquier paso que demos en esta dirección es una ofrenda positiva para nuestra vida y nuestro mundo", afirman los autores. Convincente y apoyado en los estudios más novedosos, Rasgos alterados tiene el poder de producir una profunda transformación personal.
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